Yo le diria que tratara de hacer algo pequeño muy pequeño,como intentar sentarse sin pensar si eso serviria o no. Y que el oxigeno es nuestro primer alimento terrestre,despues de nuestra madre en el vientre.
Volviendo a tu comentario a un poema mio,que te parece si te cuento que lo veo quejoso al asunto este tambien.
Jajajaja!

Si Ivo, el personaje solo se puede ayudar a si mismo.....
o entregarse a la miseria de la depresión.
Un abrazo
Andrés

La voz de tus letras, reflejan una realidad,...muy actual. Que bueno, que busca ayuda. Lo más dificil es hacer llegar esa ayuda que se motiva a montones...

arazo, lv-

Te lo envié por correo.

Loreto

Todos pasamospor momentos depresivos, es más, si sabemos aquilatarlos podemos hacer de esos momentos algo muy productivo (escribir hermoso por ejemplo)

La depresion, creo que todos pasamos por ella en algun momento, y es exactamente como lo describes. Luego estamos deseosos de salir de ella sea como sea.
Nos estamos leyendo
Besos

No te digo ¡Ánimo! porque eso no sirve. Mira TV una buena película. O escribeya.
Andá a un psiquiatra. Ponete el pijama y andá a la cama si la depresión es grande.
Llamá a amigos y parientes y comentales lo que te pasa. Tomá coca cola o algo que te guste y no tenga alcohol. Rezá, leyendo el evangelio.
UN abrazo
Ignacio